Калужский областной центр
медицинской профилактики
Тел:   8-800-700-30-03
Бесплатная круглосуточная горячая линии «Здравоохранение» Калужской области
takzdorovo.ru — интернет-портал России о здоровом образе жизни


Защити себя и своих близких

от гриппа!

За окном осень. Это время, когда наблюдается вспышка острых респираторных инфекций и гриппа среди населения. Особую тревогу вызывает грипп, опасный своими осложнениями, которые могут привести к тяжелым исходам. Чтобы защитить себя и своих близких от данного недуга, необходимо заниматься профилактикой.

Несколько советов по проведению профилактических мероприятий, направленных против гриппа:
необходимо широко использовать ежедневно и на протяжении длительного времени народные средства, включающие в себя общегигиенические и дополнительные мероприятия.



К общегигиеническим мероприятиям относятся:

• ношение маски,
• частое мытье рук, особенно во время болезни или ухода за больным,
• проветривание помещений,
• прогулки на свежем воздухе,
• закаливающие процедуры,
 употребление в пищу овощей, фруктов, с повышенным содержанием витамина «С».



Из бабушкиных рецептов:

Два-три зубчика чеснока пожевать, чтобы очистить ротовую полость от бактерий, после пожевать цедру лимона или апельсина.



Дополнительные средства:

1. Несколько раз в день  проводить туалет носа. Промывать носовые ходы водой физиологическим раствором, настоем лука с медом с помощью пипетки. Для этого необходимо взять 3 столовые ложки измельченного лука, залить 50 мл теплой воды, добавить ½ чайную ложку меда и настоять в течение 30 минут. Средство готово!

2. Полоскать горло раствором ромашки, соды.

3. Принимать теплые ванны для ног с морской солью или горчицей в течение 5 минут, затем смазать ноги согревающими кремами - тоже проверенное средство.


Важным, основным и эффективным методом профилактики  гриппа является вакцинация.
В результате проведенной вакцинации образуется иммунитет к прогнозируемому штамму вируса гриппа. Вакцинация практически не имеет противопоказаний и может применяться у детей с 6 месячного возраста.
Всеми этими свойствами обладает отечественная вакцина - «Гриппол плюс». Данная вакцина хорошо себя зарекомендовала.

Чтобы избежать тяжелых последствий  гриппа, необходимо сделать прививку.

Уважаемые родители! Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Калужской области «Детская городская больница» и районные учреждения здравоохранения приглашают Вас посетить участкового врача-педиатра и сделать прививку против гриппа Вашему ребенку, не посещающему образовательные учреждения.
Дети общеобразовательных учреждений могут получить прививку в медицинских кабинетах школ и дошкольных образовательных учреждениях Калуги и области.

Спешите, пока еще есть время! Берегите себя и своих близких!


Заместитель главного врача ГБУЗ КО
«Детская городская больница»
Кандидат медицинских наук Л. Ширяева.
 

«Будь здоров, Калуга!» — портал о здоровье и здоровом образе жизни «ДеАл» — создание сайтов Калуга