Калужский областной центр
медицинской профилактики
Тел:   8-800-700-30-03
Бесплатная круглосуточная горячая линии «Здравоохранение» Калужской области
takzdorovo.ru — интернет-портал России о здоровом образе жизни

Статьи и материалы

Здоровый образ жизни

  • Здоровый образ жизни. Памятка
  • Здоровый образ жизни
  • Здоровое питание
  • Здоровый вес
  • Чем поможет спорт
  • Дыхательная гимнастика
  • Вода - вместо сигарет и алкоголя!
  • Время бросать курить
  • Закаливание
  • Скажите НЕТ стрессу
  • Холестерин
  • Волшебные точки
  • Как предупредить нарушения осанки
  • ЛФК при простуде
  • Плоскостопие
  • О пользе зимних видов отдыха
  • И "золотой сон" в подарок...

    Долголетие

  • Ходьба - это здорово!
  • Памятка для пожилых
  • Чем опасно употребление в пожилом возрасте психоактивных веществ?
  • Не разрушайте своё здоровье
  • Заповеди здорового долголетия
  • Курение и пожилые
  • Как сохранить лёгкость походки
  • Что такое обезвоживание?
  • Хороший сон - залог здоровья!
  • Что такое подвижный образ жизни?
  • Люди пожилого возраста - надежда эволюции
  • Память сохранить можно
  • Красота, здоровье, долголетие.

    Здоровое питание

  • Хлеб для здоровья. Решения и проблемы.
  • Памятка родителям
  • Рекомендации по диете больным с заболеваниями желудка
  • Пищевые добавки
  • Признаки гиповитаминоза
  • Рецепты оздоровительных напитков
  • Цитрусовые - приятное с полезным!
  • Каша - радость наша
  • Молоко - часть культуры питания в России
  • Чеснок и лук от всех недуг
  • Питание и интелект
  • Соль и сахар, за и против
  • Вода - великое чудо природы
  • Витамины с грядки!
  • Вред диет
  • Обогащенные продукты питания
  • Витаминизированное питание весной
  • Весной поможет зелень!
  • Употребление огурцов в диетологии
  • Здоровое питание. Для чего вам это нужно?
  • Рекомендации по лечебному питанию для лиц с избыточной массой тела и ожирением

    Репродуктивное здоровье

  • Целомудрие
  • Памятка о беременности
  • Аборт
  • Ежемесячные точки
  • Как не стать жертвой СПИДа!!
  • Все про мужское и женское бесплодие
  • Мода на здоровье
  • Пора вспомнить забытое слово «Целомудрие»
  • Никотиновые дети никотиновых матерей
  • Аборт: что вы об этом знаете? Страшная цена ошибки
  • 8 июля в России отмечается как День Семьи, Любви и Верности.

    Грудное вскармливание

  • Молоко женское и искуственные смеси
  • Проблемы грудного вскармливания

    Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

  • Артериальное давление
  • Артериальная гипертония
  • Сердце
  • Питание для сердца
  • Женское сердце
  • Помоги своему сердцу!
  • Профилактика болезней сердца
  • Дела сердечные
  • Переживем очередной каприз природы
  • 2015 год – год борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями

    Психогигиена

  • Депрессия в условиях осенней непогоды
  • Здоровье – это ваш личный ответственный выбор!
  • Гигиена сна
  • Аутотренинг
  • Правила безопасности
  • Мобильник – благо или зло?
  • Поддержи ребенка
  • Реклама – Человек– Здоровье
  • Сон и здоровье
  • Суточные биоритмы
  • Чтоб учеба была в радость
  • Эмоции и здоровье
  • Обезвоживание - причина стресса
  • Профилактика стресса
  • Стань другом подростку
  • Как избежать сложностей при появлении «второго папы»
  • Депрессия: давай поговорим

    Нетрадиционые методы оздоровления

  • Ароматерапия для детей
  • Профилактическая и оздоровительная методика СУ - ДЖОК

    Вредные привычки

  • Алкоголь для организма - ЯД
  • Великий обманщик (алкоголь)
  • О горьком пиве горькая правда!
  • Коварство пива
  • Сквернословие
  • Брось курить - выбери здоровье!
  • О вреде пассивного курения или "Как жить дальше?"
  • Сломай сигарету, пока сигарета не сломала тебя!
  • Скажите: "Я не пью!"
  • Невозможно помочь человеку, делая за него то, что он мог бы сделать сам.
  • Звезды светят, а не дымят.
  • Нравятся ли парням курящие девушки?
  • О пользе сохранения трезвости
  • Курение и репродуктивное здоровье
  • Все люди рождаются трезвыми

    Красота

  • Как быть красивым
  • Девушкам о косметике
  • Секреты здоровой кожи

    Профилактика заболеваний

  • Бешенство - опасное инфекционное заболевание!
  • Профилактика диабета - путь к здоровью нации
  • Аллергия
  • H1N1
  • Осторожно грипп!
  • Меры по профилактике птичего гриппа
  • Осторожно! Кишечные заболевания
  • Профилактика ОРВИ у детей
  • Вакцинация
  • Опасные детские болезни можно предупредить
  • Профилактика варикозного расширения вен нижних конечностей
  • Что нужно знать о туберкулезе
  • Туберкулезу скажем СТОП!
  • Веселая профилактика гриппа
  • Как избежать гриппа
  • Как уберечься от гриппа
  • Новый календарь прививок
  • Туберкулез
  • Опасный симбиоз (чесотка, педикулез, бытовые блохи)
  • Этот загадочный диагноз. Вегето-сосудистая дистония.
  • Защити себя и своих близких от гриппа!
  • Обследуй себя и оставайся здоровой
  • Памятка по энтеровирусной инфекции
  • Вирус Эбола
  • Инсульт
  • БЦЖ Осторожно! Туберкулез!
  • Осторожно, если любишь сладенькое!

    Вакцинопрофилактика

  • Аргументов против вакцинации нет
  • Прививка - ваша защита
  • Изменился календарь прививок
  • Корь, краснуха, паротит

    Дети

  • Современные подходы к питанию детей раннего возраста
  • Внимание! Часто болеющие дети.
  • Первый раз в первый класс!
  • Берегите зрение детей
  • Летний отдых - без стресса
  • Осторожно ЭМИ
  • Материал об Областном противотуберкулезном санатории им. П. Морозова
  • Профилактика зависимости от пагубных привычек
  • Современная семья должна быть здоровой
  • Оградим детей от наркомании
  • ЛФК при простуде
  • Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей
  • Как подготовить ребенка к поступлению в детское учреждение
  • Немного о детском травматизме

    Разное

  • Профилактика дорожного травматизма
  • Ходьба – это здоровье!
  • Йододефицитные заболевания и их профилактика
  • Меланома
  • Береги уши смолоду
  • Берегите зрение
  • Сохрани голос
  • Как предупредить заболевание бруцеллёзом
  • Движение - это здоровье!
  • Как улучшить микроклимат
  • Осторожно, ядохимикаты!
  • Оказание первой помощи
  • Как пережить жаркое лето
  • «Прививка – ваша защита!»
  • Простуда? О том, как не заболеть!!!
  • Сдать кровь – спасти жизнь!
  • О прививках
  • Рекомендации по поведению в холода
  • Метеозависимость или у природы нет плохой погоды!
  • 7 апреля 2011г. - Всемирный День здоровья ВОЗ
  • Европейская неделя иммунизации в 2011 году
  • Диспансеризация 2013
  • ЕНИ 2013
  • История стетоскопа
  • Подвиг медиков в годы Великой Отечественной войны
  • Аллергия
  • Профилактика детского травматизма в летний период 2016
  • Памятка по клещам
  • Памятка для родителей о правилах поведения в соц сетях
  • Опасность селфи
  • Безопасность в Интернете
  • Обеспечение безопасности детей и подростков в информационно-телекоммуникационной сети Интернет
  • «Будь здоров, Калуга!» — портал о здоровье и здоровом образе жизни «ДеАл» — создание сайтов Калуга