Калужский областной центр
медицинской профилактики
Тел:   8-800-700-30-03
Бесплатная круглосуточная горячая линии «Здравоохранение» Калужской области
takzdorovo.ru — интернет-портал России о здоровом образе жизни

 Как избежать гриппа

При появлении симптомов гриппа надо незамедли­тельно обращаться к врачу, который сделает назначения, исходя из состояния больного. Но чтобы не терять драгоценного времени в слу­чае болезни, нужно, к примеру, арбидол принимать по 2 капсулы каж­дые 6 часов в течение 5-7 дней. Для профилактики при контакте с больным его пьют по 2 капсулы ежедневно. И просто для профилакти­ки в период эпидемического распространения инфекции (без кон­тактов) принимают по 3 капсулы в неделю.
Я советую в этот период использовать растительные средства, об­ладающие свойством подавлять патогенные бактерии и вирусы. Это цветы таволги, трава душицы, мелиссы, чабреца, листья эвкалипта, листья хрена, можжевеловые ягоды, а также ягоды черной смородины, малины, калины. Хорошо также запастись цветами этих ягод и цветом липы, - они хорошо улучшают функцию сердечно-сосудистой систе­мы, микроциркуляцию крови, что помогает организму сопротивляться гриппу. Подобрав несколько из названных компонентов, возьмите их в равных количествах и смешайте 1 ст. ложку смеси залейте 1 л кипятка. Настаивайте под крышкой 1 час, процедите и пейте через каждый час по несколько глотков.
Хорошо сделать чай из цветов таволги, смородины, малины, ка­лины на всю семью - 3 ст. ложки цветов залить 3 л холодной воды на ночь. Утром начинайте пить по четверти-полстакана настоя несколь­ко раз в день.
Для профилактики гриппа и других инфекций не забывайте в пер­вые и вторые блюда добавлять пряные травы (имбирь, майоран, куркуму, корицу, гвоздику, мускатный орех, шафран и другие, какие вам нравятся). Пряности, во-первых, сами обладают замечательными противовирусными свойствами, во-вторых, они предупреждают на­копление слизи, которая служит благоприятной средой для размно­жения всяких патогенных микроорганизмов.
Можно посоветовать наши дешевые пре­параты - новый петербургский ингавирин или давно знакомый арбидол. В инструкциях подробно расписан график приема этих средств, но напомню, что для эффекта лечения их надо принимать обязательно в первые сутки, но еще лучше - в первые часы появления неблагоприятных симптомов.
Скоблова Н.М.
заместитель гл вр ГБУЗ «Калужский областной центр медицинской профилактики»
«Будь здоров, Калуга!» — портал о здоровье и здоровом образе жизни «ДеАл» — создание сайтов Калуга