Калужский областной центр
медицинской профилактики
Тел:   8-800-700-30-03
Бесплатная круглосуточная горячая линии «Здравоохранение» Калужской области
takzdorovo.ru — интернет-портал России о здоровом образе жизни

Солнце – наш друг и наш враг

Наступило долгожданное лето. После пасмурных зимних дней мы радуемся солнечным дням. Солнце, море, пляж, красивый загар – обязательные атрибуты летнего отдыха для очень многих людей.
            В этой статье мы расскажем Вам об опасностях, которые подстерегают любителей загара, и дадим практические советы о том, как их избежать.
            Солнце может быть теплым и приятным, но его лучи могут быть опасными и вызвать развитие почти всех раков кожи. С тех пор как стало модным возвращаться из отпуска хорошо загоревшим, число заболевших раком кожи значительно возросло.
 
Что такое меланома?
Самый опасный вид рака кожи – МЕЛАНОМА. Этот вид рака смертелен, если его слишком поздно обнаружить. Меланома – опухоль, которая развивается из клеток меланоцитов, находящихся в коже. Особенно большое количество меланоцитов находится в невусах или родинках. Перерождение меланоцитов в раковые клетки происходит в результате воздействия многих факторов: ультрафиолетовой радиации (солнечные лучи), механической травмы, при химических и термических ожогах. Меланома более опасна, чем другие виды рака кожи, так как быстро дает метастазы и захватывает другие органы. Женщины болеют почти в 2 раза чаще мужчин. Меланома чаще возникает у лиц со светлой кожей, голубыми глазами и светлыми волосами. Почти всегда меланома развивается из уже имеющихся меланоцитарных невусов (или родинок), особенно крупных (гигантских невусов) или врожденных. 
Но не нужно впадать в панику. Меланома очень агрессивна, но раннее обнаружение позволяет добиться излечения. Поэтому обращайте внимание на кожу и особенно на родинки.
 
Диагностика меланомы.
Каждому человеку необходимо знать признаки подозрительного пигментного невуса (родинки). Если родинка возвышается над уровнем кожи, значительно ускорилась в росте, имеет неправильные границы, «изрезанные» края и неравномерную окраску, одна половина родинки отличается от другой, размер превышает 5мм – Вам необходимо немедленно проконсультироваться у врача дерматолога или онколога. Особенно возрастает риск развития рака у людей, которые часто и много загорают, регулярно посещают солярии и периодически «сгорают» на солнце.
 
День диагностики меланомы.
Ежегодный рост заболевших меланомой, высокая смертность – стали причиной организации Дня диагностики меланомы. Его цель – привлечь внимание к тем опасностям, которые таит долгое пребывание на солнце, и провести бесплатное  обследование как можно большего числа людей для раннего выявления рака кожи. День диагностики меланомы проводится в мире с 1999 года. В 2007 году Россия стала 20-ой страной, где проводится день диагностики меланомы. Инициатором является Национальный альянс дерматологов и косметологов. Данный проект имеет колоссальное социальное значение, так как рост заболеваемости и смертность от меланомы неуклонно растет. Ежегодно меланома уносит жизни 37000 людей во всем мире, многие из которых погибли из-за позднего обращения к специалисту. Можно избежать до 90% трагедий, если выявить заболевание на ранней стадии.
В 2010 году в число 37 Российских городов, где проводился День диагностики меланомы, вошла и Калуга. 17 и 18 мая 2010г в ГУЗ «Калужский областной кожно-венерологический диспансер» каждый желающий исключить у себя это опасное заболевание был осмотрен высококвалифицированным врачом-дерматологом. В ходе осмотра проводился один из самых высокоинформативных методов диагностики меланомы – дерматоскопия. Запись на прием в эти дни проводилась по бесплатной горячей линии организационного центра в г.Москве. За эти 2 дня обследование в ГУЗ «Калужский областной кожно-венерологический диспансер» прошли 60 человек, у одной женщины выявлена меланома и она направлена на лечение в онкодиспансер, 25 человек с подозрительными образованиями оставлены под наблюдение.
Обследование для исключения рака кожи можно пройти у врача-дерматолога не только в эти дни. Каждый человек может обратиться с этой проблемой в облкожвендиспансер г.Калуги, расположенный на ул.Первомайской, д.33. (телефон регистратуры 57-39-91). В поликлиническом отделении диспансера ежедневно с 8.00 до 19.00 Вас осмотрит врач-дерматолог и при подозрении на рак кожи направит на проведение дерматоскопии.
 
Как защитить кожу от солнца?
Предотвратить развитие рака кожи гораздо легче, чем его лечить.  Самый главный совет, который нужно запомнить и повторять – защищайте Ваше тело от солнца!
 
Основные правила защиты:
- пользуйтесь солнцезащитным кремом перед каждым выходом на солнце. Не забывайте наносить средство повторно каждые 2 часа, а также после купания или в случае обильного потоотделения. Солнцезащитное средство должно быть с индексом защиты не менее 20 и должно быть подобрано с соответствии с Вашим типом кожи. Многие ошибочно думают, что солнцезащитные средства не позволяют загореть. Это не так. Крем лишь защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей. Через несколько дней у Вас будет красивый загар, но кожа не пострадает;
- защита кожи необходима и в облачную погоду, так как ультрафиолетовые лучи проникают через облака;
- помните, что Вы подвергаетесь вредному воздействию солнца не только когда принимаете солнечные ванны, но и при занятиях спортом на открытом воздухе, при работе на садовых участках или, когда Вы просто идете по улице, поэтому по возможности старайтесь больше находится в тени;
- избегайте пребывания на солнце в часы его наибольшей активности. Сократите до минимума пребывание на открытом воздухе с 12 до 16 часов в жаркое время года. Находитесь в тени или защищайте кожу одеждой;
- не забывайте носить головной убор и солнцезащитные очки;
- не оставляйте детей младше 3-ёх лет под прямыми солнечными лучами. Обучайте детей правильному поведению на солнце с самого раннего детства, ведь слишком много солнца повышает риск заболевания в будущем;
- избегайте посещения солярия, так как ультрафиолетовые лучи типа А, используемые  в лампах для искусственного загара, существенно повышают риск возникновения рака кожи и способствуют её преждевременному старению.
           
            Обладая информацией о раке кожи и способах предотвращения его развития, Вы сохраните свое здоровье. Защитите себя и своих детей!
 
 
Зам. главного врача ГУЗ «Калужский областной кожно-венерологический диспансер»
 врач-дерматовенеролог - Ермакова М. Н.
 

ГУЗ "Калужский областной центр медицинской профилактики"

«Будь здоров, Калуга!» — портал о здоровье и здоровом образе жизни «ДеАл» — создание сайтов Калуга