Калужский областной центр
медицинской профилактики
Тел:   8-800-700-30-03
Бесплатная круглосуточная горячая линии «Здравоохранение» Калужской области
takzdorovo.ru — интернет-портал России о здоровом образе жизни

 Как улучшить микроклимат

  • Проводить регулярное проветривание и влажную уборку в квартире. Чем герметичней помещение, тем больше в нём пыли. Лучшее средство борьбы с ней влажная уборка, что конечно не исключает использование пылесоса.
  • Рекомендуем пользоваться очистителями воздуха, предпочтительнее водными.
  • После работы телевизора и компьютера обязательно завешивать экран и проводить сквозное проветривание не менее 30 минут.
  • На кухне, в ванной комнате и туалете установить хорошую вытяжку.
  • Приобретая мебель, проверяйте соответствует ли она гигиеническим требованиям (сертификат качества).
  • При ремонте старайтесь использовать материалы на естественной основе (бумажные или текстильные обои, масляную краску на олифе, для окрашивания деревянных окон и дверей, линолеум накладывайте только на кухне и в коридоре, не используйте моющиеся обои.
  • Значительно снизить отрицательное воздействие электромагнитных полей, излучаемых от электроприборов, поможет аэроионизация воздуха
  • с помощью классической люстры Чижевского, она же избавит воздух вашего дома от облака тяжёлых (+) ионов, насытив его лёгкими (-) ионами.
  • Выбирая обогреватель, отдайте предпочтение масляному, он самый экологичный и надёжный.
  • При утеплении окон используйте самоклеющуюся ленту на бумажной основе, а для балконной двери – войлок.
  • Ковры и постельные принадлежности приобретайте из натуральных тканей.
  • Не пользуйтесь тройниками и удлинителями,
  • в доме должно быть достаточное количество розеток.
  • Оздоровить воздух в квартире помогут растения.
 
Специалисты РНИ института лекарственных и ароматических растений (ВИЛАР) советуют на кухне развести: хлорофитум, который очищает воздух и поглощает запах; в столовой – лавр; в спальне – герань (пеларгонию), запах который облегчает процесс засыпания
 
Очистить воздух квартиры от микробов и вирусов помогут аромамасла хвойных пород деревьев, эвкалипта, цитрусовых.
      Например, 1 гектар можжевельника может очистить воздух такого города как наша Калуга.
 

ГУЗ "Калужский областной центр медицинской профилактики"

«Будь здоров, Калуга!» — портал о здоровье и здоровом образе жизни «ДеАл» — создание сайтов Калуга