Итоги проведения Всемирного дня здоровья 2021 года

По инициативе Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) 7 апреля ежегодно отмечается Всемирный день здоровья.

В 2021 году он был посвящен теме сокращения несправедливых различий, что означает содействие созданию социальных, экономических и средовых условий, которые позволят людям в полной мере реализовать потенциал своего здоровья, улучшая доступ к услугам здравоохранения и заботясь о том, чтобы эти услуги были доступны везде и всем.

Политика достижения здоровья для всех в XXI столетии представляет собой перспективное видение этой проблемы и для её решения сформулированы задачи, которые, с одной стороны, определяют конкретные цели, а с другой, - условия для достижения и поддержания как можно более высокого уровня здоровья.

ВОЗ обозначила принцип "Здоровье для всех", который подтверждает неотъемлемое право человека на здоровье, ответственность человека и всего общества за реальное обеспечение этого права, системное развитие здравоохранения в общенациональном плане и в ведомственном плане, развитие сотрудничества в формировании глобальной системы здравоохранения.

"Здоровье для всех" - это не отдельная разовая задача, это идеология, научное обоснование тех практических действий, которые должны и могут привести к последовательному улучшению состояния здоровья людей. Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни и эта ценность всегда стоит в приоритете над всеми другими. В рамках Всемирного дня здоровья 2021 года медицинскими организациями города Калуги и области были проведены профилактические мероприятия среди населения направленные на привлечение внимания к сохранению своего физического и психического здоровья, ведению здорового образа жизни, отказу от вредных привычек.

В мероприятиях приняла участие 21 медицинская организация, из них: 14 районных, 3 областных и 4 городских.

Медицинскими работниками было организовано и проведено: 40 лекций (охвачено 653 человека); 1901 беседа (охвачено 4386 человек); 24 интерактивных урока (охвачено 746 человек); опубликовано в печатных СМИ 9 статей; 2 выступления на радио и 3 на телевидении; распространено печатного и наглядного материала 7177 экземпляров; оформлено 47 стендов и санитарных бюллетеней; на сайтах 9 медицинских организаций размещено 14 профилактических материалов и в 8 медицинских организациях 28 материалов в социальных сетях; в 2 учреждениях прошел День открытых дверей.

Было проведено анкетирование среди граждан на тему «Что Вы знаете о своем здоровье?» в котором приняло участие 1152 человека.

Медицинские работники еще раз напомнили всем простые правила сохранения здоровья, которые способствуют долгой и активной жизни и под силу каждому человеку:

• высыпайтесь! Взрослый человек должен спать не менее 7-8 часов в сутки, дети и подростки 9-13 часов. Во сне восстанавливаются ресурсы организма, происходит накопление энергии для следующего дня;
• здоровое питание. Есть меньше, но чаще. Регулярное, сбалансированное питание – залог физического и психического здоровья;
• питьевой режим. Пейте больше чистой воды, не переусердствуйте с крепким чаем и кофе. Ограничьте употребление алкоголя;
• избегайте зависимостей – пищевой, алкогольной, наркотической, никотиновой; · соблюдайте режим дня;
• больше двигайтесь! Бегать в парке рано утром вовсе не обязательно, достаточно 30 минутной ежедневной прогулки в собственном темпе. Главное – регулярность;
• общайтесь! Проводите время с родными и близкими. Внимание к близким людям, любовь и доверительные отношения в семье – залог благополучия всех ее членов;
• интересуйтесь, развивайтесь! Найдите хобби по вкусу – пойте, танцуйте, вяжите, плавайте, выращивайте зелень на подоконнике. Занимайтесь тем, от чего вы получаете неподдельное удовольствие;
• правильно реагируйте на стрессовые ситуации. Вы не можете контролировать всё, что происходит в вашей жизни, однако вы способны выбирать то, как реагировать на это. Вы можете научиться видеть возможности там, где другие видят только неудачи. Всё зависит от вашего восприятия событий;
• регулярные профилактические осмотры. Посещать врача и советоваться с ним о состоянии своего здоровья нужно обязательно. Лучшее лечение любого заболевания – это профилактика.

Берегите себя! Будьте здоровы!

Елена Фролова, фельдшер ГБУЗ КО «КОЦОЗиМП»