Ежегодно, начиная с 2005 года, в мире отмечается Всемирный день борьбы против рака. Проблема настолько серьезная, что заслуживает самого пристального внимания, именно поэтому международный союз, занимающийся проблемами раковых заболеваний, решил еще раз напомнить миру об актуальности и серьезности данной темы.
В 2020 году продолжает действовать стартовавшая годом ранее трехлетняя кампания «Я есть и я буду» (I Am and I Will). Это призыв к действию, дающий силу и стремление к личной приверженности в борьбе против рака, и отражает силу индивидуальных действий, предпринимаемых сейчас, чтобы повлиять на будущее.
По данным ВОЗ: существует более 100 видов рака и болезнь может развиваться в любой части тела. От рака ежегодно умирают миллионы людей.
Нам под силу справиться с этим страшным недугом. Но только в том случае, если человек заботится о сохранении своего здоровья. Ведь из-за незнания основ профилактики, лени и занятости мы ежедневно подвергаем риску свое здоровье
Всемирный день борьбы с раком, в первую очередь, призван не пугать людей ужасами, связанными со страшным заболеванием, а пропагандировать здоровый образ жизни, передавать ценные знания о том, как не допустить либо снизить возможную угрозу. Это возможность поразмыслить о том, что каждый из нас как группа людей, так и человек индивидуально ‒ может сделать свой вклад для снижения глобального бремени рака.
Что МЫ можем сделать вместе, для борьбы против рака:
Курения повышает риск развития рака легкого в 10-20 раз, оно способствует развитию лейкоза, рака ротовой и носовой полости, поджелудочной железы, печени, желудка, шейки матки, почек, толстой кишки и мочевого пузыря.
Ультрафиолетовое излучение приводит к генетическим мутациям и влияет на иммунную систему, подавляя ее способность противостоять новым раковым клеткам.
- Не употреблять алкоголь или держаться нормы при его потреблении.
Употребление алкоголя увеличивает риски возникновения онкологических заболеваний: рака толстой кишки, молочной железы, пищевода, печени и рака ротовой полости.
- Поддерживать здоровый вес.
У людей с ожирением чаще развивается рак молочной железы (в постменопаузе), простаты, легкого, толстой кишки, поджелудочной железы, эндометрия, пищевода и почек.
Физическая активность сама по себе может снизить риск колоректального рака, а также рака молочной железы и эндометрия в постменопаузе.
- Предотвращать заражение некоторыми вирусами.
Примерно 17% всех новых случаев рака спровоцированы инфекционными заболеваниями. Главные способы защитить себя от таких инфекций – пользоваться презервативами, делать прививки.
Что лично Я могу сделать, для борьбы против рака:
- Сделать выбор в пользу здорового образа жизни;
- Осознавать то, что здоровый образ жизни спасает жизни;
- Следить за своим здоровьем, прислушиваться к своему организму;
- Информировать других о здоровом образе жизни;
- Любить и быть любимым;
- Своевременно обращаться за помощью;
- Оказывать поддержку другим…
Это, и многое-многое другое – может помочь в борьбе против рака и раннего его выявления, чтобы лечение было как можно более эффективным.
В настоящее время онкология располагает мощными методами лечения рака, которые позволяют добиться успеха, особенно на ранних стадиях заболевания. С целью профилактики хронических неинфекционных заболеваний и раннего их выявления, приказом Минздрава России от 03.12.2012 № 1006н определен порядок проведения диспансеризации определенных групп населения.
Помните, что болезнь легче предупредить, чем лечить!
Версия для слабовидящих
