Калужский областной центр
медицинской профилактики
Тел:   8-800-700-30-03
Бесплатная круглосуточная горячая линии «Здравоохранение» Калужской области
takzdorovo.ru — интернет-портал России о здоровом образе жизни

 Каждый решает сам.

О пользе сохранения трезвости. 

 
 
В 90-е годы среди дельтапланеристов стало происходить много несчастных случаев. В чем же была причина? Оказалось, что из-за резкого повышения общего потребления алкоголя, дельтапланеристы тоже увлеклись «культурной выпивкой»: пили вино, пиво по выходным. Причём, во время полётов в их крови не было алкоголя, так как последняя выпивка была около недели назад. Но этого уже было достаточно. 
Нужно сказать: этот вид спорта всегда являлся эталоном трезвости, что связано с особенностями управления дельтапланом. Человек управляет дельтапланом с помощью специального механизма – трапеции, которую он должен очень тонко чувствовать. Это называется «чувством ручки». Ошибка может привести к гибели дельтапланериста. Если «чувство ручки» исчезает, дельтаплан может остановиться, и тогда падение неизбежно. Так вот, оказалось, что если человек выпил алкоголь, то «чувство ручки» у него исчезает более чем на неделю. При этом достаточно выпить всего бутылку пива или фужер вина. Зато даже начинающие спортсмены, ведущие трезвый образ жизни, прекрасно чувствуют дельтаплан.
Попробуем объяснить этот факт. Механизм воздействия алкоголя, табака начали изучать сравнительно недавно, но сейчас мы уже многое знаем. Было установлено, что алкоголь в первую очередь угнетает функции правого полушария. Особенности работы угнетённого правого полушария мозга учёные сумели выяснить на пациентах с повреждением этого полушария (в результате инсульта, травмы). Было установлено, что это нарушение приводит к утрате творческого потенциала и интуиции. Это касается не только музыкантов, артистов, поэтов, но также и математиков, физиков, конструкторов, инженеров, изобретателей. При этом поэты не теряют способности к примитивной имитации стихосложения, но сам поэтический дух из этих стихов уходит. Математики не теряют способности к решению элементарных задач с четким алгоритмом решения, но утрачивают способность к решению задач нетривиальных, требующих создания нового алгоритма решения. Так, например, знаменитый советский физик Ландау после новогоднего застолья вынужден был брать отпуск. Он писал: «Выпитый бокал традиционного новогоднего шампанского на целый месяц лишает меня творческой активности». На этих примерах видно, как важно бывает вести трезвую жизнь. 
Трезвость является естественным и творческим состоянием человека, семьи и общества в целом. Трезвость как естественный отказ от употребления алкоголя и других психоактивных веществ даётся каждому человеку от рождения, но отбирается социальным окружением. Важно, что у детей в отношении формирования алкогольной и табачной зависимости существуют природные биологические и психологические барьеры. Эти барьеры играют большую роль в правильном воспитании и предотвращении зависимостей. Причем, психологический барьер часто играет даже более важную роль, чем биологический. Так в возрасте до 7 лет практически все дети (92%) отрицательно относятся к запаху никотина и вкусу алкоголя и теоретически уже знают о пагубности последствий их употребления. Всё это выявляется у детей вне зависимости от социальной среды, в которой они воспитывается. 
Исключение составляют «никотиновые дети», «алкогольные дети» или дети с определенными хроническими заболеваниями. Воспитание в среде «открыто курящих и пьющих» родителей очень рано способствует ломке защитных барьеров, ребенок становится беззащитным перед табачными и алкогольными ядами. 
Поэтому, так важно для развития общества сохранять трезвость наших детей путём воспитания в условиях здорового и обязательно трезвого образа жизни семьи, при постоянном развитии интеллекта и физическом совершенствовании молодого поколения. 
Существует огромная потребность в том, чтобы довести до каждого ребёнка, подростка знание о том, что именно трезвость даёт человеку колоссальные преимущества в жизни. Трезвый, свободный от влияния любых наркотических ядов человеческий организм имеет непревзойдённые возможности самовосстановления, саморегуляции и самозащиты, у него достаточно сил противостоять неблагоприятным экологическим факторам. Трезвость обеспечивает человеку полноценное развитие умственных способностей, умение ставить жизненные цели и добиваться их осуществления, даёт возможность надолго сохранять свою естественную силу и молодость. При этом беспрепятственно развиваются созидательное творческое воображение, интуиция, легко приобретаются новые знания и опыт.
Очень печально, что из-за распространённости в обществе алкогольных традиций в наши дни изменилось отношение к самим трезвенникам. Они как бы исчезли. Но исчезли они не физически, а социально. И это в то время, когда доля трезвенников в России в последние годы постоянно увеличивается. На сегодняшний день исследованиями установлено, что доля людей, не употребляющих алкоголь ни при каких обстоятельствах, составляет в России более трети взрослого населения. Эта цифра вызывает удивление, ведь в обыденной жизни мы не так часто сталкиваемся с трезвенниками, и мнение о том, что трезвенники составляют жалкое меньшинство населения очень распространено. К сожалению, часто трезвенникам приходится скрывать свой образ жизни, по причине того, что в обществе порой к ним проявляется подозрительное и даже неприязненное отношение. А ведь они выполняют ответственную социальную задачу: быть примером для молодого поколения. Таких примеров так не достает нашей молодежи, особенно в условиях информационной «бомбардировки» сознания молодых людей скрытой рекламой алкогольного и табачного образа жизни с экранов телевизора. 
Нужно сказать, что в мире уже есть успешный опыт обучения трезвости. Среди европейских стран более продвинутыми в этом направлении оказались скандинавские страны: Швеция, Норвегия, Исландия. Во всех этих странах трезвенническое воспитание детей начинается с рождения, дальше законодательно поддерживаются условия для его развития в зрелом возрасте и старости. К сожалению, Россия остается одной из немногих стран, где алкоголь имеет довольно высокое значение и распространение в обществе, и где в учебных заведениях не предусмотрены уроки трезвости. 
Россия приобретает всё больший авторитет в мире, и сейчас время, когда необходимо использовать весь богатый потенциал людей на благо будущего наших детей, на благо Родины.
Будем помнить мудрые слова Гёте: «Человечество могло бы достичь невероятных успехов, если бы оно было более трезвым». Но всё зависит от каждого из нас.

ГБУЗ КО «Калужский областной центр медицинской профилактики»
Специалист отдела мониторинга
Гусева Ирина Алфеевна
 
«Будь здоров, Калуга!» — портал о здоровье и здоровом образе жизни «ДеАл» — создание сайтов Калуга