Калужский областной центр
медицинской профилактики
Тел:   8-800-700-30-03
Бесплатная круглосуточная горячая линии «Здравоохранение» Калужской области
takzdorovo.ru — интернет-портал России о здоровом образе жизни

Пожилые люди хотят жить насыщенной, полноценной жизнью!

Ваш пожилой возраст – это не закат, а просто новый, отличный от молодости образ жизни. Со своими ценностями, возможностями биологической, интеллектуальной, трудовой, социальной активности. С достижениями, недоступными Вам ранее.
 
Средняя продолжительность жизни людей на планете постоянно увеличивается. Человек в последние два столетия демонстрирует свой биологический потенциал, и есть надежда, что мы будем жить еще дольше. Возможно, уровень 100 лет, который характерен сейчас для долгожителей, станет когда-нибудь средней продолжительностью жизни для всех.
 
При активном использовании методов эффективной профилактики старения, здоровом стиле жизни, для Вас может стать реальностью здоровое, активное долголетие. Уникальность внутренних человеческих ресурсов в том, что в случае их активной тренировки и постоянного использования, они могут значительно наращиваться.
 
Успехи в усилиях долгожителей объясняются тем, что здоровый образ жизни – это условие, при выполнении которого организм человека получает возможность работать наиболее полноценно и длительно.
 
Знания о здоровье, методах его укрепления помогут Вам уберечься от серьезных болезней и жить дольше.
Настраивайте себя на долгую активную жизнь!
 
Преумножайте своё здоровье, продолжайте активную социальную деятельность!
Если Вы хотите получить несколько дополнительных лет активной жизни – ищите увлечение по душе, учитесь.
Ищите информацию в популярных изданиях. Выберете себе курсы, кружки. Ведите активный образ жизни!
Важно не сидеть, сложа руки, а делать постепенные шаги, чтобы реализовать свои неиспользованные ранее способности и внутренние ресурсы.
 
И тогда Вы станете хорошим примером даже для молодых!    Главное не унывайте – Вы стараетесь для себя!
 
Если у Вас пока не всё получается, повторяйте себе формулы настроя на успех и здоровье:
 
« Я смелый, твёрдо уверенный в себе человек!
Я всё смею, всё могу, всё мне по плечу!
Я смело смотрю миру в лицо.
Среди всех житейских ураганов и бурь
непоколебимо стою как скала,
о которую всё сокрушается!»
 
«Я люблю жизнь! Я хочу быть здоровым
крепким энергичным человеком!
Моё тело оживает, наполняется радостной, полнокровной здоровой жизнью!
Постепенно я наполняюсь первозданным, несокрушимым здоровьем!»
У меня сильная воля и стальной характер!
 

ГУЗ "Калужский областной центр медицинской профилактики"

«Будь здоров, Калуга!» — портал о здоровье и здоровом образе жизни «ДеАл» — создание сайтов Калуга