Наиболее высокие уровни ЭМИ и ЭМП создают электроприборы: СВЧ- и индукционные печи, аэрогрили, электроплиты, холодильники с системой «без инея», кухонные вытяжки, мобильные телефоны, фены, электробритвы, пылесосы, миксеры, кондиционеры, утюги, компьютеры и ноутбуки, мобильные телефоны и роутеры, радио-няни, стиральные машины. Такие привычные и полезные нам в быту, они являются источником опасности для нашего здоровья и здоровья наших детей.
Электромагнитное излучение (ЭМИ) опасно тем, что воздействует на нервную, иммунную, сердечно-сосудистую, репродуктивную и эндокринные системы организма. Мы не можем его обнаружить без соответствующих приборов. Негативное свойство электромагнитных повреждений и в том, что биологических эффект со временем накапливается в организме, пока контакт с ЭМИ не прекращен.
В особой группе риска находятся дети и беременные женщины. Растущие и развивающиеся ткани наиболее подвержены неблагоприятному влиянию электромагнитного поля, а активный рост человека происходит с момента зачатия примерно до 16 лет. Регистрируется все больше врожденных отклонений у детей.
Дети, проживающие в домах оснащенных связью Wi-Fi, включенными несколькими мобильными телефонами, компьютерами, телевизорами и другой техникой часто страдают нарушением сна: они тяжело просыпаются, либо долго не могут уснуть, имеют нездоровый сон. МРТ исследование у лиц, подвергшихся облучению ЭМИ, выявляет пониженную активность одновременно нескольких областей мозга. Для многих, лишение сна это только начало больших проблем. Возможны проблемы с памятью, развитие депрессии.
У детей из-за малых размеров и объема головы удельная поглощенная мощность больше, по сравнению со взрослой, и излучение проникает глубже в те отделы мозга, которые у взрослых, как правило, не облучаются. С ростом головы и утолщением костей черепа уменьшается содержание воды и ионов, а значит и проводимость;
Сердце реагирует на окружение беспроводных сетей, 3G интернета или мобильных телефонов увеличением частоты сердечных сокращений аналогично ситуации в условиях стресса.
Большое количество опытов на животных показывает, что воздействие ЭМИ увеличивает риск развития опухолей. Длительное воздействие ЭМИ на человеческое тело не только повышает температуру тканей, но и меняет состав клеток и межклеточного пространства, нарушает синтез белков, а также приводит к развитию в организме неконтролируемых и непоследовательных митозов (делений клеток). Понятно, что если ребенок будет сутками находиться около включенного Wi-Fi, то это крайне опасно для здоровья.
ЭМИ влияет и на репродуктивное здоровье: изменяется как качество спермы, так и состояние яйцеклеток. Мыши, подвергнутые экспериментально в течении 45 дней по 2 ч в день значительно повышенному уровню излучения Wi-Fi, имели повреждения половых клеток и нарушения структуры их ДНК, отмечались гибель яйцеклеток и аномальные беременности. Беременным следует избегать использования беспроводных устройств и находиться подальше от зон Wi-Fi.
Как защитить детей от воздействия электромагнитных излучений?
Покупайте качественную современную электронику и компьютеры только известных марок с сертификатами их безопасности. К компьютеру нужно покупать только жидкокристаллический монитор. Приобретите к монитору защитный экран. Следите, чтоб дети находились подальше (до 2 м) от работающей техники и приборов, не держали включенные мобильные телефоны, ноутбуки, планшеты близко к телу.
Ограничьте время просмотра телепередач детьми начальных классов до 30-40 минут, а средних классов до 60-90 минут. Допустимое время провождения детей у компьютера в 5 лет - 5 минут, в 6-7 лет – 10 минут, в 7-9 лет до 25 минут. После использования обязательно выключать или переводить экран в режим ожидания. Расстояние между лицом ребенка и экраном монитора должно быть не менее 50 см. По возможности не размещайте телевизор и компьютер в детской комнате.
Максимально ограничьте частоту и продолжительность разговоров ребенка по мобильному телефону (не более трех минут). Вы можете дать мобильный телефон ребенку для входящих вызовов, но договориться, что звонить ребенку будете только сами, а ребенок без крайней необходимости звонить вам не должен. Объясните, что держать телефон во время разговора нужно на некотором расстоянии от головы. После нажатия кнопки набора номера подносить устройство к уху лучше через некоторое время, когда пройдет соединение и ребенок услышит ваш голос. Безопаснее использовать режим спикерфона (громкой связи) для звонков. Общайтесь SMS вместо разговора. Если есть возможность, общайтесь по стационарным аппаратам, они безопасны.
В тех местах, где прием слабый, мобильный телефон потребляет больше энергии и, следовательно, излучает больше. Избегайте использования мобильного телефона в районах плохого приема.
Выработайте привычку у ребенка просто выключать телефон, когда он его не использует (например, когда все дома или на занятиях). На время сна телефон не должен находиться к комнате ребенка.
Хранить собственный телефон ребенок постарше должен как можно дальше от тела. Хранить нужно в отдельной сумке, а не в кармане одежды и никак не на ремешке на шее. Дома хранить мобильное устройство лучше в коридоре. Купите ребенку сумку и рюкзак с отсеками для мобильных устройств связи с защитой от ЭМП, которая помогает поглотить часть излучения электронных приборов.
Максимально ограничьте контакт детей любого возраста с источниками ЭМИ, а особенно маленьких. И если техника и приборы не используются, отключайте питание. Пусть техника для дома приносит только пользу.
Заведующая отделом ГБУЗ КО "КОЦОЗиМП" Евгения Понамарева
Версия для слабовидящих