Проводить регулярное проветривание и влажную уборку в квартире. Чем герметичней помещение, тем больше в нём пыли. Лучшее средство борьбы с ней влажная уборка, что конечно не исключает использование пылесоса.
Рекомендуем пользоваться очистителями воздуха, предпочтительнее водными.
После работы телевизора и компьютера обязательно завешивать экран и проводить сквозное проветривание не менее 30 минут.
На кухне, в ванной комнате и туалете установить хорошую вытяжку.
Приобретая мебель, проверяйте соответствует ли она гигиеническим требованиям (сертификат качества).
При ремонте старайтесь использовать материалы на естественной основе (бумажные или текстильные обои, масляную краску на олифе, для окрашивания деревянных окон и дверей, линолеум накладывайте только на кухне и в коридоре, не используйте моющиеся обои.
Значительно снизить отрицательное воздействие электромагнитных полей, излучаемых от электроприборов, поможет аэроионизация воздуха
с помощью классической люстры Чижевского, она же избавит воздух вашего дома от облака тяжёлых (+) ионов, насытив его лёгкими (-) ионами.
Выбирая обогреватель, отдайте предпочтение масляному, он самый экологичный и надёжный.
При утеплении окон используйте самоклеющуюся ленту на бумажной основе, а для балконной двери – войлок.
Ковры и постельные принадлежности приобретайте из натуральных тканей.
Не пользуйтесь тройниками и удлинителями,
в доме должно быть достаточное количество розеток.
Оздоровить воздух в квартире помогут растения.
Специалисты РНИ института лекарственных и ароматических растений (ВИЛАР) советуют на кухне развести: хлорофитум, который очищает воздух и поглощает запах; в столовой – лавр; в спальне – герань (пеларгонию), запах который облегчает процесс засыпания
Очистить воздух квартиры от микробов и вирусов помогут аромамасла хвойных пород деревьев, эвкалипта, цитрусовых.
Например, 1 гектар можжевельника может очистить воздух такого города как наша Калуга.
ГБУЗ "Калужский областной центр медицинской профилактики"
Версия для слабовидящих