Калужский областной центр
медицинской профилактики
Тел:   8-800-700-30-03
Бесплатная круглосуточная горячая линии «Здравоохранение» Калужской области
takzdorovo.ru — интернет-портал России о здоровом образе жизни

Волшебные точки

(Точечный массаж – профилактика ОРЗ)
Существует много невидимых бактерий и вирусов, и среди них те, которые вызывают кашель, насморк, боль в горле, ушах, то есть острые респираторные заболевания - ОРЗ.
ОРЗ - опасные и коварные заболевания. Иногда даже легкое течение болезни может дать тяжелые осложнения.
 
 

На схеме даны точки, которые следует последовательно массировать.

Есть много различных способов профилактики и лечения ОРЗ, но один из самых простых, эффективных и безвредных - это массаж особых зон на коже, которые связаны с важными регуляторами деятельности внутренних органов.

 

Массаж повышает защитные свойства слизистой оболочки носа, глотки, гортани, трахеи, бронхов и других органов человека. Под действием массажа организм начинает вырабатывать свои собственные лекарства, которые очень часто намного эффективнее и безопаснее таблеток.
 
Приемы точечного массажа очень легко освоить взрослым, а затем научить детей.
 
Точка 1. связана со слизистой трахеи, бронхов, а также костным мозгом. При массаже этой зоны уменьшается кашель, улучшается кроветворение.
Точка 2.регулирует иммунные функции организма. Повышает сопротив-ляемость к инфекционным заболеваниям.
Точка 3. контролирует химический состав крови и одновременно слизистую оболочку гортани.
Точка 4. шею сзади необходимо массировать сверху вниз. Зоны шеи связаны с регулятором деятельности сосудов головы, шеи и туловища. Нормализируется работа вестибулярного аппарата.
Точка 5. расположена в области 7 шейного позвонка и первого грудного позвонка.
Точка 6. улучшает кровоснабжение слизистых оболочек носа и гайморовой полости. Дыхание через нос становится свободным, насморк проходит.
Точка 7. улучшается кровоснабжение в области глазного яблока и лобных отделов мозга.
Точка 8. массаж этой области воздействует на органы слуха и вестибулярный аппарат.
Точка 9. руки человека связаны со всеми органами. При массаже этих точек нормализуются многие функции организма.
Массаж надо делать 3 раза в день по 3 секунды (девять раз в одну сторону, девять раз в противоположную).
Ежедневно массируйте эти „волшебные точки".
Желаем вам здоровья и бодрости.
 

ГУЗ "Калужский областной центр медицинской профилактики"

«Будь здоров, Калуга!» — портал о здоровье и здоровом образе жизни «ДеАл» — создание сайтов Калуга