Хотя народная мудрость и гласит, что "юность" есть красота сама по себе», некоторые девушки в своем рвении быть привлекательными злоупотребляют косметикой. Иные из них забывают, что хороший цвет лица создается не румянами и крем пудрами, а разумным режимом дня, целесообразным питанием, соблюдением требований гигиены и грамотным уходом за кожей. Известно, что у одних людей кожа более сухая, у других — более жирная. Уход всегда зависит от этого.
Нормальная кожа не лоснится, на ней не видно расширенных пор, она хорошо переносит воду и мыло, не требует лосьонов и кремов. Иное дело сухая кожа — умываться в случаях предпочтительно водой комнатной температуры и мыло выбирать: «Косметическое», «Детское», «Ланолиновое», «Спермацетовое» «Русский лес» Вечером, вместо умывания, полезно протереть лицо жидким эмульсионным, кремом («Бархатный», «Утро», «Рассвет», «Огуречное молочко»). Небольшое количество крема наносят на лицо и минут через двадцать снимают бумажной салфеткой либо ватным тампоном.
Иная тактика при уходе за жирной кожей: умываться нужно дважды — утром и вечером попеременно теплой и холодной водой, Потом протирают лицо одним из обезжиривающих лосьонов («Утро», «Старт», «Огуречный», «Флора») или настойкой календулы (1—2 столовые ложки на стакан воды). Несколько раз в неделю полезно применять маски из обезжиренного кефира или простокваши и, спустя немного времени, смывать мыльной пеной.
У некоторых девушек в 13—17 лет усиливается деятельность сальных желез, их выводные протоки расширяются и становятся заметными поры. В поры может проникать пыль и в местах закупорки их иногда образуются черные точечные угри, гнойнички, узелки. Самое разумное в таких случаях обратиться к врачу, а самой -- побольше времени уделять физкультуре и исключить из меню жирное мясо, копчености, сладкие, мучные блюда, кофе, острые приправы. Полезны овощи, фрукты, кисломолочные продукты.
Некоторые неумеренно красят брови и ресницы, наносят на кожу тональные кремы и... внешне проигрывают, выглядят старше своих лет. Лучшее украшение для девушки — естественность. В крайнем случае можно слегка подвести губы гигиенической помадой, причесать брови щеточкой, припудрить кожу.
ГБУЗ "Калужский областной центр медицинской профилактики"
Версия для слабовидящих