г. Калуга, ул. Чичерина, 2/7

+7 (4842) 555-150 +7 (4842) 558-066

e-mail: gbuz_medprfilkt@adm.kaluga.ru

mfc
ГБУЗ КО "Калужский областной Центр общественного здоровья и медицинской профилактики"
view Версия для слабовидящих

Статьи и материалы

Здесь нет приема больных, не пахнет лекарствами, здесь занимаются не лечением, а просвещением. Здесь работают врачи, социологи, психологи и занимаются они одним из сложнейших и важнейших направлений здравоохранения – формированием здорового образа жизни.

+ А
- А
Изображения
Выйти

Здесь нет приема больных, не пахнет лекарствами, здесь занимаются не лечением, а просвещением.

Здесь работают врачи, социологи, психологи и занимаются они одним из сложнейших и важнейших направлений здравоохранения – формированием здорового образа жизни.

Статьи

и материалы

service
Профилактика излишней потливости в летнюю жару
Профилактика излишней потливости в летнюю жару
service
День русского языка. Значение Пушкина А.С. для каждого из нас.
День русского языка. Значение Пушкина А.С. для каждого из нас.
service
Вода с лимоном – всем ли нужно начинать с нее день
Вода с лимоном – всем ли нужно начинать с нее день
service
Как беседовать о репродуктивном здоровье с ребенком
Как беседовать о репродуктивном здоровье с ребенком
service
Появились новые случаи телефонного мошенничества, связанные с полисом ОМС
Появились новые случаи телефонного мошенничества, связанные с полисом ОМС
service
Президент Владимир Путин подписал указ о подготовке и проведении празднования 80-й годовщины Победы
Президент Владимир Путин подписал указ о подготовке и проведении празднования 80-й годовщины Победы
service
Превентивные технологии в медицине и явление биохакинг. О том, как ускорить свои метаболизм и активность мозга и не навредить.
Статья. Превентивные технологии в медицине и явление биохакинг. О том, как ускорить свои метаболизм и активность мозга и не навредить.
service
Правильно используем цифровое пространство
Большой поток информации, стремление к многозадачности создают иллюзию возможности везде успеть. Мы все чаще читаем заголовки, а не текст, больше опираемся на функции устройства, а не на свой мозг. Постепенно мозг пользователя облегчает себе жизнь - начинает «лениться», нарушаются внимание, память, эмоциональный интеллект, страдают сфера общения, творческие способности, теряется индивидуальность, повышается тревожность, могут развиться зависимость и депрессия.
service
РОДИТЕЛИ, ВНИМАНИЕ! Памятка для родителей по профилактике выпадения детей из окна
Падение из окна - является одной из основных причин детского травматизма и смертности, особенно в городах. Дети очень уязвимы перед раскрытым окном из-за естественной любознательности.
service
Можно ли по полису ОМС обратиться за медицинской помощью в частную медицинскую организацию?
Оказывается, да. Вы можете обратиться в частную медицинскую организацию по полису ОМС, но только в ту, которая участвует в реализации территориальной программы обязательного медицинского страхования.
service
Феномен детского аутизма актуален для многих родителей
С 31 марта по 6 апреля Календарь событий анонсировал проведение Всероссийской недели распространения информации об аутизме.
service
В регионе начал работу Центр развития кадрового потенциала системы здравоохранения Калужской области
В регионе начал работу Центр развития кадрового потенциала системы здравоохранения
service
Сон как жизненная необходимость
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), взрослому человеку необходимо спать от шести до восьми часов в сутки. Нехватка сна опасна и существенно влияет на здоровье и качество жизни людей, их настроение, самочувствие, работоспособность. Дефицит сна ускоряет процессы старения организма.
service
Диспансеризация поможет выявить онкологические заболевания на ранней стадии
Диспансеризация — программа, направленная на предотвращение и раннюю диагностику соматических заболеваний.
service
Артроз: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.
Артроз (деформирующий артроз, остеоартроз) – это заболевание суставов дегенеративно-дистрофического характера с постепенным разрушением хрящевой и разрастанием костной ткани. Самыми частыми считаются деформирующие артрозы крупных суставов – артроз коленного сустава (гонартроз), тазобедренного сустава (коксартроз), плечевого сустава.
service
Ожирение – фактор риска онкологических заболеваний.
Ожирение – фактор риска онкологических заболеваний. Крайне важно для своего здоровья контролировать свое пищевое поведение. Во всём мире проводились научные исследования, которые доказали, что ожирение и избыточная масса тела повышают риск развития онкологических образований более чем в 10 разных локализациях. Это новообразования молочной железы, матки, яичников, щитовидной железы, ободочной кишки, прямой кишки, пищевода, поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, почек, надпочечников, головного мозга
service
Питание подростка
Полезное, разнообразное и сбалансированное питание просто необходимо для полноценной, долгой и активной жизни, а также для профилактики заболеваний. У подростков расход энергии намного выше, чем у взрослого человека и составляет по рекомендации ВОЗ 2300-3000 ккал. Суточная калорийность, при этом, распределяется по приемам пищи таким образом: завтрак – 25%, обед –30- 35%, полдник –15%, ужин – 25%, второй ужин – 5-10%. Систематический контроль веса поможет выявить лишние килограммы и скорректировать рацион. Опасно и чрезмерное увлечение диетами. Недостаток калорийности и определенных нутриентов в рационе приводит к истощению и нарушению функций всех систем и органов.
service
Что такое ожирение у детей?
Что такое ожирение у детей? Ожирение в XXI веке стало общемировой проблемой, которая касается взрослого и детского населения большинства стран. Лишний вес - это нагрузка на позвоночник и жизненно важные системы организма. Ожирение существенно ухудшает качество жизни человека и уменьшает ее продолжительность. 4 марта отмечается Всемирный день борьбы с ожирением, который призван обратить внимание на эту патологию и необходимость профилактики заболевания.
service
ЧТО ТАКОЕ АВИТАМИНОЗ? КАК ЕГО ОБНАРУЖИТЬ
Многие люди, принимающие витамины и минералы, полагают, что прием этих веществ в небольших количествах необходим для поддержания здоровья и правильной работы организма.
service
Об оказания бесплатной медицинской помощи в Калужской области на 2024-2026 годы

Правительство утвердило Программу государственных гарантий 

service
Как уберечь ребенка от заболеваний в зимний период времени и укрепить его здоровье

Для многих детей зима –любимая пора,когда можно вдоволь порезвиться в снегу, поиграть с друзьями в активные игры на морозном воздухе, покататься на санках или коньках.

service
Чем опасно потребление алкоголя в морозную погоду?

Существует весьма противоречивый миф о том, что в морозы можно согреться, приняв стопку другую крепкого алкоголя – ведь после этого по телу разливается приятное тепло.

service
Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни ЗОЖ образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом, хотя само понятиездорового образа жизни однозначно пока ещё не определено.

service
Долголетие (геронтология)

Долголетие, или долгожительство, социально-биологическое явление, характеризующееся доживаемостью человека до высоких возрастных рубежей, значительно превышающих среднюю продолжительность жизни. Долгожителем считается человек старше 90 лет.

service
Здоровое питание

Все мы рано или поздно задумываемся о своем питании: проблемы с весом, с кожей, со здоровьем в целом заставляют нас открыть свой холодильник и скептически осмотреть его содержимое. Мы задаемся вопросами «что исключить из рациона?» и «как мне начать правильно питаться?», ищем свой путь к здоровому и красивому телу. Между тем, здоровое и правильное питание – это не строгая изнуряющая диета, не издевательство над организмом и не лишение его радостей, это всего лишь ряд правил, при соблюдении которых можно кардинально изменить себя, обрести новые полезные привычки, красивую фигуру и существенно продлить жизнь.

service
Репродуктивное здоровье

Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы на всех этапах жизни человека.

service
Диспансеризация

Диспансеризация – комплекс медицинских исследований и консультаций, направленный на оценку состояния здоровья пациента, осуществляемых в отношении определенных групп населения в соответствии с законодательством Российской Федерации

service
Грудное вскармливание

Кормление грудным молоком признано самым безопасным и полезным способом вскармливания ребенка первого года жизни. При всей простоте грудных кормлений существует довольно много заблуждений и трудностей, способных помешать наладить лактацию. Давайте рассмотрим такой доступный каждой родившей женщине естественный процесс, как грудное вскармливание (ГВ), детальнее.

service
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

В настоящее время во всем цивилизованном мире сердечно-сосудистые заболевания вышли на первое место. Вызывает тревогу тот факт, что эти заболевания в последнее время часто встречаются в молодом возрасте и являются причинами тяжких исходов.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний поможет предупредить болезни сердца. Для этого необходимо знать, что не любит наше сердце, а на что отзывается с благодарностью.

service
Психогигиена

отрасль медицины, разрабатывающая мероприятия по сохранению и укреплению психического здоровья населения, а также изучающая условия оптимального психического функционирования.

service
Нетрадиционные методы оздоровления

Нетрадиционная медицина, или альтернативная медицина — собирательное название методов, претендующих на способность лечить (или предупреждать) болезни, эффективность и безопасность которых не была доказана научным методом. Типичными примерами являются гомеопатия, акупунктура и натуропатия. Нетрадиционную медицину называют альтернативной, так как она применяется вместо официальной медицины.

service
Вредные привычки

Вредные привычки — это то, что может в себе найти практически каждый среднестатистический человек! И многие люди предпочитают не видеть в этом проблемы и попросту не замечают собственные вредные пристрастия. Часто можно услышать отговорку: «У меня всё под контролем, это вовсе не вредная привычка, а минутная слабость». На самом деле, человек часто даже не догадывается, сколько негатива в его жизнь несут вредные привычки и как хорошо будет, если от них избавиться.

service
Красота

Красота – это олицетворение всего прекрасного в мире. Того, что заставляет млеть и восхищаться. Это природа, искусство, архитектура и, конечно, люди. Но если с неживым миром всё понятно, и мы однозначно можем сказать, что красиво, а что нет, то с людьми дело обстоит намного сложнее. 

«В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли» - выразился однажды великий писатель А.П. Чехов.

service
Профилактика заболеваний

Профилактика заболеваний – это комплекс медицинских и немедицинских мероприятий предупредительно-оздоровительного характера.

service
Дети

Дети – цветы жизни. Они украшают нашу жизнь и наполняют ее смыслом.

service
Разное

Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека.

разработано веб студией WebQuality