С заботой о пожилых людях

Пожилой возраст – один из сложных периодов жизни, связанный с постепенным снижением физиологических и социальных функций.

По официальным данным ВОЗ и ассоциации геронтологов, пожилым считается возраст от 60 до 74 лет, старческим от 75 до 90 лет.

Уход из жизни супруга и других близких родственников резко снижает у пожилого человека количество позитивных эмоций, вызывает чувство одиночества. Зачастую, молодое поколение неохотно поддерживает контакт и взаимодействие с пожилым родственником, не проявляя интереса к его жизненному опыту. Ощущается острый дефицит межличностных контактов и полноценных человеческих отношений. Социальная изоляция становится причиной депрессии, ухудшения здоровья, усиления беспомощности. Такие люди нуждаются в социальной помощи и профессиональном уходе.

Особенности общения с пожилыми людьми

Уважайте, а не поучайте

Мать или отец нарушили режим, пропустили прием таблеток – это не повод ругаться на родителей, подчеркивая их зависимое положение. Если родители дееспособны и не нуждаются в уходе, они не обязаны отчитываться перед детьми о каждом своем шаге и слепо выполнять все их рекомендации и требования.

Оказывайте внимание

Нужно найти в себе силы и такт выслушивать рассказы о молодости, «ценные» советы на все случаи жизни и даже критику в свой адрес. А как же без этого, родители всегда остаются родителями.

Предлагайте помощь

Когда дети еще малы, родители их опекают, предлагая помощь на каждом шагу: одеться, обуться, поесть, погулять. То же самое дети должны делать с пожилыми родителями – предлагать свою помощь и опеку, как те делали много лет назад. Без раздражения, без ссылок на занятость, насыщенную личную жизнь и отсутствие финансов.

Давайте пищу уму

Доказано, что у тех пожилых, которые не боятся нагружать свой мозг новой полезной информацией, здоровье головного мозга сохраняется на долгие годы. Внуки и дети вполне могут помочь дедушке и бабушке в овладении компьютером и Интернетом. Это откроет им неизведанный ранее мир информации, расширит кругозор. Особенно важно овладеть компьютерными навыками инвалидам, чья жизнь ограничена стенами дома. Заставляйте своих пожилых родителей думать, размышлять, искать решения, чтобы они не утратили остроту ума. Используйте любые способы, от разгадывания кроссвордов до изучения иностранных языков.

Советуйтесь

В рядовых и сложных жизненных ситуациях совет умудренного опытом человека может оказаться полезным. Пусть пожилые люди уже не так быстро реагируют на происходящее, но рассудительности и умении взглянуть на проблему со всех сторон – характеристика, которой у них не отнять.

Следите за своими словами

С возрастом люди становятся более обидчивыми, уязвимыми, а некоторые – и злопамятными. Поскольку «нам не дано предугадать, как наше слово отзовется…», нельзя допускать в общении с близкими пренебрежительного тона, некорректных высказываний и поступков.

Берегите своих родителей! Так важно,чтобы они были рядом как можно дольше!

Наталья Соколова,

инструктор по гигиеническому воспитанию Центра общественного здоровья и медицинской профилактики

28.11.23