Самой частой болезнью у малышей является обычная простуда (ОРЗ или ОРВИ), которой в большей степени подвержены дети, посещающие детский сад. Они могут переносить до 8-10 острых респираторных вирусных инфекций за год, и даже больше. Школьники болеют реже - до 4-5 раз в год.Хотя простуды, даже частые, редко приводят к серьезным осложнениям, они вызывают дискомфорт не только у самого малыша, но и его родителей, из-за недосыпания и вынужденных пропусков работы или учебы. Высокая заболеваемость у детей связана с постепенным развитием защитной иммунной системы и ее последовательным «знакомством» с различными штаммами вирусов, которые вызывают простуду.
Лишь «запомнив» определенные виды вирусов, иммунитет способен эффективно бороться с возбудителями, предотвращая или смягчая тяжесть течения заболевания.Однако родители, искренне желая своим детям лучшего, постоянно ищут средства и способы «усилить» иммунитет у ребенка, тем более что реклама внушает, что это действительно возможно с помощью витаминов, пищевых добавок.За прошедшие годы появилось множество «стимулирующих» иммунитет добавок, витаминов и других средств из серии «съешь меня». Однако, когда ученые проверили все заявленные в рекламе свойства с позиций доказательной медицины, оказалось, что почти все «иммуностимулирующие» свойства не имеют статистически значимого подтверждения, например:-
Большие дозы витамина С (1000 мг на прием) не оказывают профилактического или лечебного действия при уже развившейся простуде. Витамин С укрепляет клеточную стенку и не дает вирусам пробраться внутрь клетки при контакте, но если заражение уже произошло, значимого эффекта не будет. Да и для профилактики главное – не количество витамина С, а то, что вы начали принимать его заранее, за месяц-два до сезона заболеваний.- Гомеопатические средства не способны излечить уже развившуюся вирусную инфекцию.- Употребление чеснока оказывает некоторый положительный эффект для профилактики ОРВИ, но статистических данных недостаточно, чтобы доказать это наверняка.Что же делать родителям? Как укрепить иммунитет ребенка, если добавки и витамины не способны этого сделать? А вдруг ничего «укреплять» вообще не нужно? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понять, как работает иммунитет у детей.
Как работает иммунная система?Каждый день организм ребенка подвергаются постоянному воздействию вирусов, бактерий, грибков и паразитов. Подавляющее большинство этих микробов (или патогенных микроорганизмов) никогда не попадает в организм, потому что они задерживаются кожным барьером, слизистыми оболочками или разрушаются в желудке соляной кислотой. Также от инфекций малыша защищают его собственные бактерии, которые живут на коже и в желудочно-кишечном тракте. Они помогают предотвращать инфекции, конкурируя с посторонними возбудителями за питательные вещества и жизненное пространство. Эти начальные уровни защиты от инфекций очень эффективны.
Пусть покажется странным, но маленькие дети неплохо защищены природой от бактериальных и вирусных атак. Дети, находящиеся на грудном вскармливании вместе с молоком матери получают от нее еще и иммунные клетки. Те патогенные микробы, которые все-таки пробираются через эти барьеры, должны быть обезврежены, прежде чем они смогут размножаться и отравлять организм.Иммунная система, как и настоящая армия, состоит из множества компонентов, каждый из которых играет уникальную роль в защите организма от нападений «врага».
Когда иммунная система борется с новой инфекцией, она создает антитела против этого конкретного возбудителя. После окончания инфекции иммунная система обычно продолжает вырабатывать эти антитела в течение многих лет или десятилетий в будущем. Именно эта функция «памяти» иммунитета предотвращает повторное заражение такими заболеваниями, как ветряная оспа или корь. На этом же эффекте «иммунной памяти» основана профилактическая иммунизация с помощью вакцинации.
Некоторые другие инфекции (чаще всего бактериальные или грибковые) стимулируют лишь кратковременный иммунный ответ, в результате чего длительная невосприимчивость к инфекции становится невозможной, а перенесший такие определенные заболевания ребенок может заболеть повторно. Кроме того, некоторые возбудители имеют несколько штаммов, каждый из которых настолько отличается от другого, что приобретенный иммунитет к одному штамму не способен защитить от других.
Вот по этой причине ребенок может болеть простудой или гриппом снова и снова.Как помочь иммунитету ребенка? В первую очередь нужно освободиться от внушений рекламы, которая рассчитана на то, чтобы породить чувства тревоги и беспокойства у родителей.
Если вы считаете, что ребенок болеет слишком часто, у него часто развиваются инфекционные осложнения, то, прежде всего, покажите его педиатру!Если врач сочтет, что у ребенка действительно может быть иммунодефицит или связанное с настоящим нарушением работы иммунной системы заболевание, он назначит соответствующие анализы и исследования, и направит на консультацию к иммунологу.
Если проблем с иммунитетом не будет выявлено, то родителям необходимо усвоить, что нормально работающая иммунная система ребенка способна справляться с самыми разными патогенными микроорганизмами. Для подавляющего большинства детских болезней не требуется никакой «стимуляции» иммунитета.
Простуда, желудочно-кишечная вирусная инфекция и другие легкие инфекции, как правило, проходят самостоятельно через несколько дней. Иммунная система может справиться со многими бактериальными инфекциями, такими как насморк или ангина. Но при ряде инфекционных заболеваний иммунитету действительно требуется помощь. И такой вариант помощи иммунитету – вакцинация.
Это вполне «естественный» способ укрепить иммунную систему специфичным и эффективным способом. При вакцинации организм ребенка подвергается воздействию части патогенного микроорганизма или его ослабленной версии, этим стимулируется формирование специфического иммунного ответа, на конкретное заболевание, против которого создана вакцина. Такой иммунитет будет активен длительное время за счет выработки специфических антител. Некоторые люди утверждают, что иммунитет, обеспечиваемый вакцинацией, не такой длительный и сильный, как «естественный» иммунитет. Во многих случаях это действительно так.
Но давайте не будем забывать, что для «естественного» иммунитета (например, пожизненного), надо инфекционным заболеванием переболеть, что в случае опасных инфекций может кончится печально. Иммунизация — это один из самых безопасных и эффективных инструментов, которые можно использовать для снижения риска развития у ребенка определенных инфекций, многие из которых могут быть действительно опасными для жизни.Итак, подведем итог. Если иммунная система вашего ребенка работает нормально — реагирует должным образом на инфекции, и не проявляет признаков гиперреактивности, то ничего специально делать не нужно.
Лишь принять тот факт, что как бы мы ни старались — дети будут заболевать, а как бы ни старались патогенные микроорганизмы – дети будут выздоравливать.Если вы обеспокоены тем, что у ребенка действительно есть проблемы с иммунной системой, поговорите с педиатром или проконсультируйтесь с иммунологом, а вместо поиска «волшебной таблетки» для «усиления» иммунитета необходимо научить ребенка чаще мыть руки, любить прогулки и закаливание, а также проводите плановую вакцинацию. Будьте здоровы!
Изотенкова Л.Л., ГБУЗ КО "КОЦОЗиМП"
С использованием материалов БУ «НГДП»
14.10.2021
Версия для слабовидящих